给家长和老师的一份底稿
关于大脑、记忆，
以及孩子到底该怎么学
这里放的是我们几年下来真正在用、也愿意公开的部分：作息怎么排、小学该抓什么、哪些流行说法其实站不住、怎么辨别一条“冷知识”。不谈玄的，只写能落地的。
记忆与脑力3 篇
01
照相记忆：它是什么，练什么，别信什么
不是特异功能，也不是速成。从一张黄卡讲清这套训练在练什么，以及外面那几种说法为什么要打折。
脑屏是什么，潜能到底开发什么
孩子说得出、大人一片黑。这篇讲清现象、年龄窗口，以及四个流传很广但站不住的说法。
记忆三招，和读书慢的真正原因
背十遍不如按方法背三遍；读书慢八成不是注意力问题，是心里在默念。
学科与方法3 篇
04
英语是技能，顺序比努力更重要
听→说→读→写，四步不能乱。背课文最笨也最灵，语法只是修车工具。
潜意识能帮你的，和不能帮你的
它影响注意力和习惯，不负责运气。这篇也顺手拆掉「向宇宙下订单」那一套。
练得再好，成绩为什么不涨
能力到分数之间断了一环，叫转化。只练展示不练转化，就是花钱学杂技。
家长与教养3 篇
07
小学六年，家长真正该抓的四件事
中学九门课一起压过来，后劲从哪来？不是更多兴趣班，而是小学阶段攒下的身体、记忆和思维。
潜能开发 18 问：从几岁开始到怎么选机构
家长最常问的十八个问题，按「什么时候开始—怎么练—怎么验收—怎么选机构」排。
AI 时代，孩子的能力账本要重算
这一轮变化不是「多开一门课」，而是「什么样的能力还值钱」。不谈政策条文，只谈家长能做的事。
常识与身体3 篇
10
睡眠、八段锦与运动：把大脑的“恢复”安排明白
记忆不是在书桌前完成的，而是在睡着以后、动起来以后。三件最容易被忽略的事：睡够、动够、动完立刻用脑。
关于大脑和学习的六个结论，以及三个被传坏的说法
把常见说法过一遍筛子：哪些有研究支撑、可以照着做；哪些只是流传很广的段子，别拿它指导孩子。
十条能查证的冷知识，和一套辨别真假的方法
冷知识最容易变成谣言。这一篇只留下能查证的十条，并说清怎么判断一条冷知识该不该信。